Ebben az időszakban, amikor elszigetelten kell élned, úgy érezheted, hogy a napok lassabban telnek. Amikor azt látod, hogy a legtöbb programodat törölték, frusztrációt és stresszt élhetsz át.
Valószínűleg otthonról kell dolgoznod, és feszültnek érzed magad attól, hogy nem tudsz eléggé koncentrálni a munkádra. Talán gyerekeid vannak, és róluk is gondoskodnod kell, vagy éppen tanítanod kell őket. Emiatt az élet nagyon bonyolulttá válhat.
Nézz most egy kicsit másképp erre a helyzetre! A hozzáállásod döntő fontosságú egy ilyen kritikus periódusban. Próbáld a jó oldalát nézni, és a lehető legjobban kihasználni az otthon töltött napokat!
Ha otthonról kell dolgoznod, íme néhány ötlet a hatékonyság növelésére:
Munka után azonban valószínűleg a szokásosnál több szabadidőd marad, mint általában. Mit tehetsz otthon a szabadidődben, hogy jó formában tartsd magad mind fizikailag, mind mentálisan? Íme néhány tanács:
Írta: Kulcsár Viktória - pszichológus, persolog master-trainer
Ajánlunk egy kiváló olvasmányt a személyes és szakmai fejlődésedhez, A Személyiség ABC-je könyvet.
A Személyiség ABC-je egy egyedülálló könyv, ami bemutatja a D.I.S.G. (domináns, iniciatív, stabil, gondos) viselkedésmódokat és gyakorlati tanácsokat nyújt a következő területeken:
Fejleszd önmagad és építs jól működő kapcsolatokat! Nézd meg a könyvet bemutató videót itt!
Többektől hallottam már, hogy a társuk nagyon zárkózott és nehéz kitalálni mit érez vagy mit gondol valójában. A dolog hátterében az is állhat, hogy párod a személyiségéből fakadóan ilyen. Ha ...Olvasd tovább
A párkapcsolatok egyik legnagyobb ellensége a kritizálás. Ha egy panaszt fogalmazunk meg, az egy jól körülhatárolható viselkedésre vonatkozik. De a kritika már a társunk személyiségét és karakterét célozza. De...Olvasd tovább
Kezdő trénerként valószínűleg sok kihívással kell szembenézned. A sok tennivaló között könnyű elveszni, és a kezdetekben olyan szépnek látszó tréneri karriert ilyenkor úgy tűnik könnyebb lenne a polcra...Olvasd tovább
Rendelj legalább 20.000 Ft értékben és ingyen kiszállítjuk! Ha kérdésed van, írj chat-en vagy hívj: +40747222521 Dismiss
Vélemény, hozzászólás?