persolog Stressmanagement:
Mit Stress produktiv leben und arbeiten
- Stress positiv nutzen
Das persolog Stress-Modell
Stress gehört zum Arbeitsalltag wie die Entspannung zum Feierabend. Entscheidend ist, ob Sie über ein gutes Stressmanagement verfügen. Denn die individuelle Stresskompetenz entscheidet darüber, ob Sie den Stress als motivierend oder als unangenehm empfinden. Letzteres führt zu Unzufriedenheit, ineffektiver Arbeit und schlechten Ergebnissen. Ein positiver Umgang mit Stress ist dagegen die Triebfeder, die für Ihren Erfolg und den Erfolg im Unternehmen letztlich verantwortlich ist.
Ziel eines guten Stressmanagement muss es daher sein, den positiven Umgang mit Stress zu bewahren und negativen in positiven umzuwandeln.
Mit dem Stressmanagement von Prof. John G. Geier ...
- erstellen Sie eine IST-Analyse Ihres derzeitigen Stressmanagements
- analysieren Sie Ihre derzeitige Stress-Situation.
- identifizieren Sie Ihre Stressoren.
- lernen Sie, den negativen Umgang mit Stress in positiven umzuwandeln.
- vermeiden Sie negatives Stressverhalten im Vorfeld.
Das persolog Stress-Profil
Das persolog Stress-Profil besteht aus drei Teilen: Analyse, Bewältigung und Reflexion.
