persolog Stressmanagement:
Mit produktivem Stress leben und arbeiten
- Stress positiv nutzen
Das persolog Stress-Modell
Stress gehört zum Arbeitsalltag wie die Entspannung zum Feierabend. Entscheidend ist, ob Sie über ein gutes Stressmanagement verfügen. Und, ob Sie positivem oder negativem Stress ausgesetzt sind. Denn nur der negative, nonproduktive Stress wird als unangenehm empfunden, sorgt für schlechte Laune, ineffektive Arbeit und schlechte Ergebnisse. Der positive, produktive Stress ist dagegen die Triebfeder, die für Ihren Erfolg und den Erfolg im Unternehmen letztlich verantwortlich ist.
Ziel eines guten Stressmanagement muss es daher sein, positiven Stress zu bewahren und negativen Stress in positiven umzuwandeln.
Mit dem Stressmanagement von Prof. John G. Geier ...
- erstellen Sie eine IST-Analyse Ihres derzeitigen Stressmanagements
- analysieren Sie Ihre derzeitige Stress-Situation.
- identifizieren Sie Ihre Stressoren.
- lernen Sie, den negativen Stress in positiven umzuwandeln.
- vermeiden Sie unguten Stress im Vorfeld.
Das persolog Stress-Profil
Das persolog Stress-Profil besteht aus drei Teilen: Analyse, Bewältigung und Reflexion.
